Njoy Fitness Noordwijk

Fitness en groepslessen bij Njoy Fitness
Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuisvoelt, je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je doelen behaalt? Dan is Njoy Fitness dé sportschool voor jou! Daarnaast hebben wij alle faciliteiten die je nodig hebt en zorgen wij ervoor dat je je altijd welkom voelt.

Wat is Fitness?
Fitness is een verzamelnaam voor activiteiten die er voor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Fitness is grofweg te splitsen in twee categorieën: cardio- en krachttraining. Er zijn verschillende doelen die u d.m.v. fitness kunt bereiken.

• Conditieverbetering
• Gewichtsverlies
• Spierversteviging
• Spierontwikkeling
• Sportspecifieke trainingen

Over het algemeen is fitness erop gericht het lichaam te belasten, waardoor de belastbaarheid vergroot wordt. Met het juiste programma en onder goede begeleiding zorgen fitnessactiviteiten ervoor dat het lichaam terug in balans komt of blijft.

Small Group Training
Small Group Training is een intensieve training met maximaal 6 personen. In 30 minuten wordt er functioneel getraind op "kracht- uithoudingsvermogen" en "coördinatie". In deze korte periode doet u een complete workout.

Personal Training
Wil je met optimale persoonlijke begeleiding je doelstellingen behalen? Njoy Fitness heeft de oplossing voor jou. Optimale begeleiding en 100% persoonlijke aandacht. Samen met jouw Personal Trainer ga je jouw doelstellingen bereiken.

Kennismaken?
Wil je kennismaken met Njoy Fitness? Geef je dan nu op voor een Gratis Proefles.